沈阳痘博士祛痤疮怎么样?调理肌肤

痘博士作为祛痘品牌的**者，也是祛痘标准制定者，通过*的祛痘产品和显着的祛痘效果得到国内广大网友的认可。

为了更加科学的祛痘，痘博士2013年痘博士在北京成立“北京痘博士痤疮医学研究院”。研究院依据诺贝尔奖《NO/cGMP信号途径研究》的理论，少见研发祛痘相关的“新理论依据”、“新祛痘技术”、“新祛痘设施、设备”、“新祛痘手法”、“新祛痘**产品原料、包材”等，制定了多项行业标准，并应用于痘博士各直营连锁机构中，为全民科学祛痘、健康生活，作出了重大贡献。

怎样养成不长痘肤质？

脸上长痘，不仅要护肤，其根源跟体内性激素和肾上腺素息息相关，因此这里给大家分为饮食调理+日常作息+护肤控油来详细分解

1.饮食调理

总结：3少吃3多吃。

①戒掉过多的糖

对甜食say no！摄入过多的糖，会降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高，而雄激素是促进痘痘形成的重要原因。

②少吃高GI值的食物（GI是血糖指数）

当GI值**过55，则意味着它对痘痘肌不太友好。GI值高的食物会迅速引起体内胰岛素样生长因子的产生，增加肾上腺素合成的雄激素，促进了皮脂腺的分泌，这就是痘痘问题的根源之一。痘博士祛痘痘效果好吗？
③少吃乳制品

这里说的是包含所有的乳制品，已经有研究证明喝牛奶会加剧痘痘。

④多吃低GI的食物

主食类包括番薯、燕麦、藜麦都不错，蔬菜类几乎都是低GI高膳食纤维可以放心吃。

⑤多吃富含脂肪酸的食物

鱼类、鸡肉和鸡蛋、花生、夏威夷果等。

⑥多吃富含维生素A的食物

胡萝卜、草莓、蓝莓、树莓、*、地瓜、哈密瓜。

2.作息习惯

这是较容易被忽略却较其重要。细节打败颜值呀！

①早睡

油皮一定有体会，熬夜第二天额头、鼻子会大量出油。因为熬夜时，本该休息的交感神经还在工作，它的兴奋性增强促进了肾上腺素的分泌，导致皮脂腺不停分泌皮脂。所以只有早睡和每天保证7小时睡眠，才能解决。

②压力要释放

负面的压力和情绪，包括压抑、紧张和焦虑也会影响神经兴奋。尽量让自己保持轻松和愉悦，积极调整压力和情绪的影响，对改善皮肤出油也有很大的效果。

3.护肤控油

①补水保湿：痘痘肌也要补水保湿，但注意不能用太油腻的有矿物油的产品，容易闷痘。

②基础清洁：建议使用氨基酸洁面。

③注意防晒：痘痘肌较需要防晒，这里不建议涂防晒霜，较好是物理防晒：打伞、戴帽子、少晒太阳。痘博士祛痘痘怎么样？
④不要挤痘痘：挤痘痘这件事，对皮肤来说是弊大于利，把脓挤掉看起来很爽，但会留下长时间难以愈合的痘印痘疤。特别是挤暗疮，很容易留下炎症后的皮肤损伤。

⑤修复皮肤屏障：含神经酰胺的产品，可以修复角质屏障结构。

痘痘肌想要养成奶油肌，除了饮食调理和选对护肤品，更多还是要靠自我管理和约束，愿每个自律女人都快乐美丽每一天！

痘博士的患者满意度和专业度是行业良好的，想要祛除痤疮的痘友可以在线咨询或者到店咨询、体验，痘博士会随时解答您的疑问，随时为您服务。

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【*新闻网】日韩如何过七夕？日本人写下心愿挂竹子上 韩国人摆瓜果煎饼供奉

原标题：东方情人节or传统乞巧节？看日本韩国如何过七夕

 “七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥；家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条。”又到一年一度的七夕节，天上牛郎织女鹊桥相会，人间迎来“东方情人节”。

不过，这一起源于中国的节日，在日韩仍保留着较本真的习俗——少女对月穿针，乞求心灵手巧。

所以，七夕节，又名乞巧节。古时，“乞巧”多半与祈盼美满婚姻相连，但现在的日韩女性，对婚姻大事却越来越“佛系”……

七夕是啥节？中国情人节，日韩乞巧节

早在中国古代的民俗中，每年农历七月初七，是少女们对着天上的织女许愿，乞求一双巧手的日子。夜幕降临时，她们在庭院中对着明月穿针，如果红线从针眼中穿过，就叫“得巧”。

在古人观念中，女子心灵手巧，恰如男子文采飞扬，擅长女红是待字闺中的女子较好的“招牌”，未来等待她的可能就是称心如意的郎君，和幸福美满的婚姻。

不过，随着时代变迁，现在中国的七夕节，更像是“情人节”，人们在这一天祈祷的，更多是得到爱情，庆祝的，也是牛郎织女般难得的爱人相聚。

而我们的邻国，日本和韩国，却把源自中国的七夕节“乞巧”风俗保留了下来。

奈良时代，七夕风俗传入日本。每年七夕时节，天上的织女不仅要赐给日本少女们“一双巧手”，还要满足各种愿望。人们聚在一起，写下自己的心愿，挂在七夕竹子树上。这些愿望多种多样，诸如身体健康、容颜美好、早结良缘、家庭幸福等。

就连日本东京的迪士尼乐园也入乡随俗，不仅让米老鼠和米妮穿上和服，扮成牛郎织女游行，还在园里设了“许愿台”，让游客写卡祈愿。这是全世界一一家庆祝七夕节的主题公园。

韩国女性则会在七夕这天，把香瓜、黄瓜等瓜果摆在桌上磕头祈求，求织女星赐她们灵巧的双手，让她们织布的手艺越来越好。此外，家家户户还会在七夕这天在祭台上放上干净的井水，用新鲜瓜果和煎饼供奉，祈愿家人平安等。